Stop à la charge mentale
Troubles du sommeil, fatigue chronique, nous sommes des humains lassés 🤔Notre cerveau est en surcharge, notre attention en baisse, et nous avons ce sentiment de toujours être en retard sur une tâche. 🧠
Qui est maître de notre temps et de nos vies ?
La charge mentale est un phénomène bien plus large que la seule inégalité homme-femme. La charge mentale, c’est ce petit vélo qui pédale dans notre tête.
👉 Pourquoi ? Comment ? Que faire ? Qui a réussi ? En faisant quoi ? Nous écoutons et partageons avec vous les paroles de tous ceux qui peuvent vous aider à comprendre et à faire mieux.
Bonne écoute 🎧 lilyfacilitelavie.info
🎧 Podcast episodes
Listen to 105 episodes![[REDIFFUSION] - Cultiver la qualité de vie au travail pour se sentir bien dans sa peau](https://img2.likefm.org/100/https://image.ausha.co/uTobJJqtHrb5sq6RMofXI0727GVNsrR6LXBWM7vG_1400x1400.jpeg?t=1701520488)
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